Den Trondhjemske postvei (Rennestraum –Sveien) F10a - 7,3 km

Til dels dårleg grusveg, kan syklast med terrengsykkel. Byrjar på gardsveg, flatt og kupert på turveg via Vassliås. Bratt opp mot Espedal og kupert og bratt vidare til Sveien.

Den Trondhjemske Postvei mellom Dale og Leirvik vart bygd i 1801-1806 som lekk i vekefast postgang mellom Bergen-Molde-Trondheim. Særmerkje for denen delen av postvegen er dei mange karakteristiske steinbruene, som fortel om eit framifrå tørrmurarverk. Opphaveleg var det 19 steinbruer mellom Dale og Leirvik - og du finn fleire på denne strekninga.

Kvart år er det eit sykkelløp som går frå Dale til Hovland og tilbake som nyttar denne delen av postvegen - Postvegrittet som også er eit seedingritt til Birken. I tillegg arrangerer idrettslaget Svint Posrvegmarsj i begynnelsen av september med start frå Rennestraum og avslutning på Hovland.