Sponsede linker
Alt i bake- og kjøkkenutstyr! Lynrask levering!
Get Inspired - alt i trening og fritid
Omtaler
Fremgangsmåte
For de minste barna er dette en oppskrift som er lett å følge sammen med en voksen, prosessen krever få ingredienser og lite venting. Baking er en fin måte å telle sammen med barnet på. For barn som er over 4 år kan man også gjerne begynne å spørre "Nå har vi tatt 2 ts bakepuler, hvor mange flere skal vi ha i da?".
Denne oppskriften gir ca. 8-10 rundstykker avhengig av størrelse.
Oppskrift på raske og sunne rundstykker
- 7 dl havregryn
- 1 boks mager kesam
- 7 eggehviter (ikke kast det gule, de kan fryses og brukes til masse godt)
- 4 ts bakepulver
Slik gjør du:
Sett stekeovnen på 200 grader. La barnet måle opp havregryn og bakepulver sammen i en stor bakebolle. Ha i en boks med kesam + eggehviter og bland alt godt sammen. La deigen svelle i 10 minutter.Fordel deigen på ca. 8 - 10 kladder og legg de på et brett med bakepapir. La barnet klappe de ned til ca. 5 cm i høyde.
Stekes midt i ovnen på 200 grader i ca 15 – 20 minutter, til de er gylne på toppen. Avkjøles på rist og nytes med en gang.
Rundstykkene kan fint fryses, legg de bare i en pose på benken eller i kjøleskapet, så er de klare til frokost dagen etter. Du kan også ta de rett fra fryseren og tine i mikroen
Påleggstips: – Majones, skinke, agurk og/eller paprika. – Avocado, nykvernet pepper og kokt skinke. – Gulost med agurk, paprika eller eple. – Sennep, majones, salat og hamburgerrygg.
Se også: 10 tips til hvordan du enkelt lager matpakker som barna faktisk spiser opp
