Tips til inneaktiviteter for aktive barn
Aktive barn med brakkesyke er ingen spøk. Her gir vi deg tips til morsomme inneaktiviteter som passer når barna har behov for å røre litt på seg!
Det vil alltid dukke opp dager hvor man av ulike grunner er nødt til å holde barna inne. På dager som dette er det fort gjort at energinivået bygger seg opp, og at brakkesyken plutselig melder sin ankomst. Det eneste som fungerer da, er aktiviteter som får barna opp og i bevegelse. Nedenfor har vi listet opp våre aller beste tips til inneaktiviteter og leker for barn som trenger å svi av litt krutt!
Del dine bilder med oss på Instagram! Følg oss på @enjoy_norge og bruk #enjoynorge
Tips til inneaktiviteter og leker for aktive barn
Ikke fall i lavaen
En klassiker som ikke skal undervurderes. Det er så enkelt som å spre små øyer rundt på gulvet (bruk puter, bøker, håndkler, osv). Barna skal hoppe fra en øy til en annen uten å falle i lavaen. Man kan også si at gulvet er et vann med krokodiller og klappe etter barna med hendene. De kommer garantert til å elske det.
Lag en hinderløype med maskeringstape
Legg en stripe med maskeringstape på gulvet rundt i huset og la barna følge tapen. Legg inn et opphold nå og da, så barna må hoppe. La maskeringstapen gå under et bord, over en stol, opp trappen osv. Les mer om å lage en hinderløype med maskeringstape her.
Speil, speil, på veggen der
Stå rett ovenfor barnet og få han/hun til å kopiere alle dine bevegelser. Gjør 10 froskehopp, hopp på én fot, legg deg ned på magen for så å hoppe så høyt du klarer, osv.
Gå som en pingvin uten å miste ballongen
Plasser en ballong mellom bena og la barna bevege seg uten å miste ballongen i gulvet. Gjør det enda mer utfordrende for de eldre barna ved å lage en løype de skal bevege seg gjennom. Mister de ballongen, må de starte på nytt. Ta tiden og se om de klarer å forbedre den. Les mer om denne leken her.
Ballonghopp
Heng en ballong litt høyere enn barnet klarer å strekke seg. Tell hvor mange ganger barnet klarer å hoppe opp og ta på ballongen uten å bomme. De kommer garantert til å bli slitne! Øk innsatsen og se hvor mange ganger de klarer å nikke til ballongen!
Aktiv lek med farger
Lim fast ark i ulik farge på gulvet med maskeringstape. Gi barna ulike oppgaver, som for eksempel: Hink til blå, løp til rød, krabb til gul osv. Les mer om denne aktiviteten her.
Lag en bilbane over hele huset med maskeringstape
Nøkkelen til suksess med denne aktiviteten er å lage bilbanen så stor at barna må røre masse på seg. La de krabbe og krype over hele rommet, eller kanskje hele huset! Her er det bare å la fantasien slippe løs: Opp kanten av stuebordet, over stuebordet, bortover sofaen og over og under stoler.
Lag et hoppeparadis med maskeringstape
Å hoppe paradis er en veldig enkel, lavterskelaktivitet som holder barna i bevegelse. Finn frem maskeringstapen og lag et paradis midt i stua!
Om å gjøre at ballongen ikke treffer bakken
Denne klassiske barneleken er alltid en innertier. Reglen er så enkel som at ballongen ikke skal treffe bakken. Kast ballongen opp i luften, og leken er i gang! For eldre barn kan man gjøre det litt mer utfordrende ved å ha flere ballonger samtidig, eller at de må ha én, eller begge hender bak på ryggen. Ta tiden og se hvor lenge de klarer å holde ballongen i luften.
Trekk en lapp og gjør aktiviteten
Skriv en hel masse aktiviteter på små lapper og putt inni kindergg eller oppi en hatt. La barna trekke en lapp for så å gjøre det som står. For eksempel froskehopp, rulle kråke, stå på en fot, osv. Les mer og få tips til aktiviteter her.
Maskeringstape + tall, bokstaver og former = full fart!
Denne leken er rett og slett helt suveren for rastløse barn. Den holder barna i aktivitet, samtidig som de lærer om ulike former, tall og bokstaver. Les mer om denne leken her.
Ballong-tennis
Se hvor mange ganger barna klarer å slå ballongen mellom seg før den treffer bakken. Klarer de å forbedre rekorden sin? Hvor langt unna hverandre klarer de å stå og like vel få det til?
Puslespill-gjemsel
Har du et puslespill med trebrikker? Gjem brikkene rundt om kring i huset og få barna til å finne bitene. Her er det nok lurt om det ikke er for mange biter, og at barna vet hvor mange de skal finne.
Potetløp
Sett opp en forhåndsbestemt løype og få barna til å gå den uten å miste poteten fra skjeen sin. Dersom du har store barn kan de rykke tilbake til start. Man kan også ta tiden på hver runde og se om de klarer å forbedre den.
Spill G-R-I-S med Post-it lapper
Skriv ned alle bokstavene i alfabetet på post-it lapper og heng opp hulter til bulter på en tom vegg. Sett en stripe maskeringstape på gulvet, eller flere streker med ulik avstand om du har barn i ulik alder. Finn frem en liten ball, et par sokker rullet sammen til baller, eller kosedyr som barna kan bruke til å kaste. Gi barna i oppgave å treffe ulike bokstaver. Klarer de ikke å treffe bokstaven får de først «G», deretter «R», og så videre. Førstemann som får alle fire bokstavene blir GRIS og er ute av spillet. Andre måter å spille på er å gi barna poeng hvor hver bokstav de treffer. Store barn kan få i oppgave å stave ulike ord gjennom å kaste på ulike bokstaver.
Send barna på bokstavjakt
Dette er en morsom og enkel innendørsaktivitet som trimmer hjernen og svir av litt krutt på en gang. Tegn bokstavene i alfabetet på post-it lapper og heng ulike steder i huset. Gi barna i oppgave å finne ulike bokstaver. Les mer om denne aktiviteten her.
Slå ballongen med baksiden av hånden
Hvor lenge greier barna å holde ballongen i luften ved å kun bruke baksiden av hånden til å slå med? Du kommer til å bli overrasket over hvor mye de rører på seg med denne leken.
Ballongvolleyball
Fest en tråd mellom to stoler og se hvor mange ganger barna klarer å slå den til hverandre over nettet.
Jakt på duploklosser
Plukk frem 10 duploklosser i eksempelvis rød, grønn og blå. Fest fast A4-ark på gulvet i samme farge, eller bruk fargeblyanter for å vise hvilket ark som er hvilken farge. Gjem duploklossene rundt om kring i huset, bak sofaputer, under stoler, oppå hyller, osv. Si til barna at du har gjemt 10 av hver kloss og at de må finne alle. Når en kloss er funnet, må den plasseres på det riktige arket. Hvor lang tid bruker de på å finne alle klossene?
